Tinypath〜日々書き綴る

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フィットネスジムを続ける方法か結果か

暑いからと
散歩を中断していたが、
明日から天候が下り坂となるようなので、
大阪城公園に行ってきた。

仕事を辞めてから一週間。
狭い部屋の中にいるだけでは、鈍る体で健康に悪い。


学校が始まったせいか、子ども達の姿が見えなかったが、
こんな暑い日でも走る人は走り、
散歩をする人は、やはり散歩をしていた。

森の中を通り抜ける風、
そして、いがぐりを見つける。

偶然、今朝テレビで
二つのフィットネスジムの話題があった。

一つは、忙しい人用のジムで
筋肉に効果的に働きかける用具をつけて
15分間体を動かすというものであった。
倍倍の効果を生むのだろう。
しかし、15分が一時間の価値を生むのか。

私は、炊飯器の早炊きコースのように感じてしまった。

お米を研いだ後、普通にスイッチを入れれば
昔のように水に浸す時間を考えなくても美味しいご飯が作れる。
今の炊飯器はそこまで進化した。

つまりフィットネスジムを利用するということは、
最新の炊飯器を利用することと同じであり、
早炊きや無洗米よりも
やっぱり、研いだ米で、
炊飯器の推奨する時間で炊いたご飯が美味しい。

私はそんな風に考えてしまった。

そして、もう一つ
続かない方たちのためにという目的で、
トレーナーのような専門的な知識はないが、
コスプレをする人やアイドルが
付き添ってくれるフィットネスジム。

そういった趣味を持ち合わせている人にとっては、
応援してくれる人が身近にいるというのは
励みになるだろう。

価値観というのは、こんなに違うのかと思った。
効率よく運動を取り入れるタイプは、前者であろうし
楽しく運動を取り入れるタイプは後者であろう

自分の経験から言えば、
行くことが億劫になるのが続かない理由であったから、
楽しむことの出来るまで、
何かしらの興味ややる気をそそるものがある後者の方を思う。

トレーナーもいないなかで
ただ黙々とやりこなすだけでは、なかなか続かないというものだ。

... 2018 / 08 / 29 (WED)


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